Nasıl

Türk Kahvesi Diyeti Nasıl Yapılır?

20görüntüleme

Kilo vermek isteyenlerin çeşitli diyetler yapmaktadır. Peki, bu diyetlerden olan Türk Kahvesi diyeti nasıl yapılır? Yapılan araştırmalarda Türk kahvesinin sağlık açısından çok faydalı olduğu ispatlanmıştır. Bu diyet birçok hastalıkla beraber kalp rahatsızlıklarına da faydalı olmaktadır. Türk kahvesi diyet programı sayesinde bir haftada yedi kilo vermek mümkün olmaktadır.

Türk Kahvesi Satın AlTürk Kahvesi Diyeti Nasıl Yapılır?

Diyet Programı

  1. Gün:

Kahvaltı: Bir fincan şekersiz Türk Kahvesi

Öğle Yemeği: Bir Fincan Şekersiz Türk Kahvesi, İki adet haşlanmış Yumurta, lahana ve domates salatası

Akşam Yemeği: Lahana ve Yeşillik Salatası ile 200 gram Buğulama balık

  1. Gün:

Kahvaltı: 1 Fincan Şekersiz Türk Kahvesi ve 1 Dilim Tost Ekmeği

Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, 200 gram Izgara balık, Lahana ve Yeşillik Salatası ile

Akşam Yemeği: 1 Kâse Yoğurt ve 200 gram haşlanmış yağsız dana eti

  1. Gün:

Kahvaltı: 1 fincan şekersiz Türk Kahvesi

Öğle Yemeği: 1 fincan şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış ve rendelenmiş Havuç, 1 Haşlanmış Yumurta

Akşam Yemeği: 2 Yeşil Elma

  1. Gün:

Kahvaltı: 1 Fincan Şekersiz Türk Kahvesi

Öğle Yemeği: 1 Fincan Şekersiz Türk Kahvesi, Taze ve haşlanmış sebze, 2 Yeşil elma

Akşam Yemeği: 200 gram buğulama dana eti ve lahana salatası

  1. Gün:

Kahvaltı: 1 Fincan Şekersiz Türk Kahvesi, Haşlanmış rendelenmiş havuç ve iki yeşil elma

Öğle Yemeği: 400 gram buğulama balık ve 200 gram domates suyu

Akşam Yemeği: Folyoda pişmiş 200 gram balık ve lahana salatası

Yanıtla