Rezene, küçük sarı bitkileri olan, yeşil yapraklı ve yol kenarlarında ve kırlarda olan bitkidir. Rezene bitkisi genellikle ot olarak görülmektedir. Rezene çayı ise rezene bitkisinin tohumlarından elde edilir. Rezene çayının faydaları nelerdir? diye çok fazla merak edilmektedir. Rezene çayı C ve B vitamini ile potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri içeriğinde barındırır. Rezene çayı hafif olduğundan dolayı bebeklere dahi verilebilir. Özellikle kalın bağırsak sancılarına çok iyi gelir. Rezene çayı kasları yumuşatıp spazmlara iyi geldiği için içen kişilerde gaz ve şişkinliği azaltır. Mide bulantılarına ve karın ağrıları için de rezene çayı kullanılabilir. Rezene çayı östrojenin etkilerini arttırır. Östrojenin etkilerini arttırdığından dolayı kadınlarda adet öncesi sendromu, süt azlığı ve menopoz belirtileri gibi sorunlarda da kullanılır. Kadınlarda rahimdeki kasları gevşettiği için adet sancılarına çok iyi gelmektedir. Rezene çayı ağrıyan gözlere de uygulanan etkili bir tedavi yöntemidir. Rezene çayı soğuduktan sonra bir pamuk yardımı ile ağrıyan gözün üzerinde yaklaşık olarak 15 dakika kadar bekletilir.
Rezene Çayı Tarifi
Bir fincan sıcak suya 1 ila 2 çay kaşığı rezene tanesi eklenir ve demlenmeye bırakılır. Rezene çayına ekstra tat katmak için taze portakal kabuğu koyulabilir. Rezene çayının etkisini uzun bir süre korumak istiyor iseniz kurutulmuş çekirdekleri hava geçirmeyen bir bir poşet içerisine koyularak kuru ve serin yerde saklanır.
