Çekirdeksiz ve koyu renkte bir üzüm türü olan kuş üzümü bir çok derde deva olarak bilinmektedir. 1 cm civarında boyuta sahip olan kuş üzümü mor tonlarında bir renge sahiptir. C vitamini bakımından portakaldan daha güçlü olduğu bilinmektedir. Peki, Kuş Üzümünün Faydaları Nelerdir?
Kuş Üzümünün İnanılmaz Faydaları
Sindirim sistemini çalıştıran organların daha iyi çalışmasını sağlayarak zararlı organizmalardan korur. En önemli faydalarından biri karaciğer sağlığını koruyarak karaciğerini güçlendirmesidir. Vücudun önemli organlarından biri olan karaciğer bütün organlardan daha fazla enerji harcayarak çalışmaktadır. Kış aylarının sorunlarından biri olan balgam sorununu ortadan kaldırmaktadır. Sindirimi düzene sokarak bağırsakların daha iyi çalışmasını sağlar. Damarlarda yağlanma ve tıkanma sorunlarını azaltarak damarların sağlıklı bir hale gelmesini sağlar. Cilt sağlığı için önemli meyveler arasında yer almaktadır. Cilde parlaklık vererek kırışıkların oluşmasını önler ve aynı zamanda cilt sarkmasının önüne geçer. Tansiyon ve kolesterolü dengede tutma özelliğine sahiptir. Bağışıklık sistemini üst seviyede güçlendirir.
Kuş Üzümünü Nasıl Tüketmeliyiz?
Kuş üzümü her hangi bir sağlık sorununuz yok ise günde yarım avuç sade bir şekilde tüketebilirsiniz. Yemekler ise kuş üzümü pilav, zeytinyağlı sarma ve dolma gibi yemek çeşitlerinde kullanılmaktadır. Ayrıca kek, aşure, komposto gibi tatlı çeşitlerine katıldığı bilinmektedir. Son yıllarda ise parfüm, koku ve deodorant ürünlerinde de kuş üzümü kullanıldığı bilinmektedir. Her derde deva olan kuş üzümünü abartmadan her gün kıvamında yemeniz gerekmektedir.
