-
Sağlık

Kış Aylarının Vazgeçilmezi: Kış Çayı

16görüntüleme

Havaların soğumaya başlaması ile beraber internet ortamında da kış aylarının vazgeçilmezi: kış çayı başlıklı yazılar sıkça yayınlan maya başladı. Kış çayı olarak bilinen bitkisel çayların özellikle bağışıklık sistemi üzerinde oldukça fazla olumlu etkisi olduğu kabul edilmektedir. Hazır almak yerine bu çaylar kolayca ev ortamında da yapılabilmektedir.

Kış Çayının İçerisinde Neler Bulunur?

Piyasada en yaygın olarak tüketilen kış çaylarının malzemeleri arasında; kuşburnu, ıhlamur, ada çayı, okaliptus yaprağı, kabuk tarçın, karanfil, elma kabuğu, papatya, taze zencefil ve bamya çiçeği (hibüsküs) bulunmaktadır. Tüm bu malzemeler belirli oranlarda karıştırılarak sıcak suda demlenerek, süzüldükten sonra tüketilmektedir. Çayın daha etkili olması için demlendikten sonra içine bal ve limon suyu da ilave edilmektedir.Kış Aylarının Vazgeçilmezi: Kış Çayı

Kış Çayının Faydaları Nelerdir?

Kış çaylarının içeriğinde bulunan malzemelerin her birinin, insan sağlığına ayrı bir faydası bulunmaktadır. Genel olarak faydaları ise şu şekilde sıralanmaktadır;

  1. Bağışıklık sisteminin daha güçlü olmasını sağladığından, hastalıklara yakalanma riskini azaltması
  2. Sindirim sistemini düzenlemesi
  3. Halsizlik ve yorgunluğu azaltması
  4. Sakinleştirmesi ve strese iyi gelmesi
  5. Ağrı kesici özelliği ile özellikle göğüs ve boğaz ağrılarına iyi gelmesi
  6. Öksürüğü azaltması ve balgam söktürmesi
  7. Gaz giderici özelliği sayesinde karın ve barsak ağrılarına iyi gelmesi
  8. Soğuk algınlığı, nezle ve grip gibi bilinen bir çok kış aylarında yaygınlaşan hastalıklara iyi gelmesi

Yanıtla