Çin’de yaygın olarak kullanılan ve sağlığa birçok faydası olan Hünnap, Asya ülkelerinde kullanılmaktadır. Hünnapın bileşenlerinden ötürü enerji deposudur diyebiliriz. Kendisi küçük olsa da sağlığa olan katkısı asla küçümsenemez. Her gün düzenli kullanıldığında yarattığı etkiler ise oldukça fazladır. Hünnap ince kabuğa sahip bir meyve grubudur. Hazmı kolay olduğundan her yaş grubu rahatlıkla tüketebilir. Genel olarak bakıldığında pişirilmeden ham olarak yenir. Hünnapın faydaları nelerdir?
Hünnapın İçeriğinde Bulunanlar
Hünnap içeriği bakımından çok zengindir. Bol miktarda A ve C vitamini içeriri. Ayrıca bileşenlerinde magnezyum, fosfor ve önemli ölçüde potasyum vardır. Bu kadar çok bileşeni barındırdığı için insan sağlığına da önemli katkıları bulunur.
Hünnapın Sağlığa Olan Faydaları
Ülkemizde çok az rastlansa da tüketimi fazladır. Hünnapın faydaları; Çağımızın hastalığı olan kanseri engeller. Kilo vermek isteyenlerin en büyük yardımcısıdır. Özellikle kış aylarında düşen bağışıklık sistemini güçlendirir, Antioksidan özelliği bakımından vücuttaki zararlı maddeleri atmaya yardım eder, Sinir sistemini dengeler. Kemik ve kemik grubunun güçlenmesini sağlar, Kalp sağlığını koruyarak zinde tutar. Gün içerisinde azalan enerjinin tekrar toparlanması için yardımcı olur.
Hünnapı gün içerisinde beli miktarlarda tüketebilirsiniz. Olgunlaştığında kuru üzüme benzetilen hünnapı asla yanınızdan ayırmayın. Hastalıklardan korunmak için mutlaka tüketin. Stresle başa çıkmadığınız durumlarda da bir avuç hünnap sizi daha iyi hissettirebilir. Bazı kuruluşlar hünnapın ateş düşürücü özelliği olduğunu savunmaktadır.
