Enerji deposu olması ve besleyici özelliği ile sağlık yönünden oldukça faydalı olan ballı çerez nedir? İçerisinde hangi besinlerin bulunduğu ve ne gibi faydalarının olduğu önemli noktalar arasında yer alıyor.
Ballı Çerez İçindekiler
Zengin içeriği ve besleyici özelliği ile dikkat çeken ballı çerez, içerisinde birçok besini barındırıyor. Ballı çerez, balın içerisine badem, Antep fıstığı, ceviz, fındık, fıstık gibi gıdalar eklenerek hazırlanmış enerji değeri yüksek olan bir karışımdır. Çocuklara şekerleme yerine sunulacak bir lezzet olması ile de önem taşıyor.
Ballı Çerezin Faydaları Nelerdir?
- İçerisinde çeşitli kuruyemişleri barındırdığı için fosfor bakımından zengindir. Bu yüzden kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının ayarlanmasında rol oynar.
- Enerji deposu olması sebebiyle vücudun dinç kalmasını sağlar. Beden ve zihin yorgunluklarının giderilmesine yardımcı olur.
- İçerisinde bulunan gıdalarda çinko olması sebebiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesini, yaraların iyileşmesini ve enfeksiyonların tekrarlanmamasına yardımcı olur.
- Kalp rahatsızlıklarını önlemede rol oynar. Kabızlığı önler. Kan şekerinin düşmesine yardımcı olur.
- B6 vitamini içerir. B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlendirir.
- İçinde bulundurduğu E vitamini ile yaraların iyileşmesine yardımcı olur, cildin yaşlanma süresini geciktirir ve damar, beyin fonksiyonlarını düzenler.
- Posalı besin olduğu için zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresinin kısaltır. Kanserden korur ve bağırsak duvarı ile temasın azalmasına yardımcı olur.
- Tat ve koku duyarlılığını arttırmaya yardımcı olur.